今日は金曜日、高速は高いので一般道を中心に四万十市まで走りました。明石大橋た鳴門大橋そして大豊から須崎まではさすがに高速を走りました。360kmを朝９時から午後５時半までかかりました。昼飯は徳島ラーメン、途中に祖谷そばを食べながら走りに走って宿…

今日も四万十・足摺チャレンジライドに向けた練習です。衝原湖から三木市回りで54km。このコースは意外と坂道が多い！もっと長い距離を考えていたが、昨日の今日で疲れてしまったので、やめにしてしまった。情けない。今日もＥscapeです。